Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
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83,7 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2066 kcal
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Gord: 65,44g | Prot: 91,94g | Carbs: 266,39g.
Café da Manhã: Feigen, Mandarine, Birnen, Polpinha Guave, Sternfrucht, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Erdbeeren. Almoço: Parmesan (Gerieben), Clean Foods Raw Pasta Fettuccine, Rote Paprika, Alnatura Rote Linsen, Zwiebeln, Barilla Fusilli, Dosentomaten, Olivenöl. Jantar: Gouda, Weiße Bohnen Getrocknet, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Kürbiskernöl, Strauchtomaten, Zwiebeln, Zucker, Ei. Lanches/Outros: Aldi Cashewkerne, Weißwein, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2125 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 16 minutos, Descansar - 15 horas e 49 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 55 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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