Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
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74,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1842 kcal
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Gord: 67,28g | Prot: 79,32g | Carbs: 229,44g.
Café da Manhã: Humus, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Dania Babci Zosi Jarzynowa z Dynią i Cukinią, Jabłko, Pomarańcze. Almoço: Proporcja Kurczak w Sosie Seczuańskim z Ryżem . Jantar: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Vital Fresh Surówka Colesław, Kotlet Schabowy w Panierce. Lanches/Outros: Szynka, Maluta Jogurt Śmietankowy bez Laktozy, Papryka o Wydłużonych Strąkach, Majonez, Pilos Twaróg Wędzony, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Sierpc Ser Kasztelan Klasyczny, Chleb Żytni, Alpen Gold Czekolada Mleczna Orzechowa. mais...
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1885 kcal
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Exercício:
Yoga - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miedzka
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