Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1294 kcal
|
Gord: 38,90g | Prot: 89,23g | Carbs: 145,21g.
Café da Manhã: Груша, Умалат Сыр Мягкий Черкесский, Американо, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Овсяная Каша на Воде, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. Almoço: Груша, Каша Пшенная, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Jantar: Вареное Яйцо, Vici Морская Капуста в Маринаде. Lanches/Outros: Апельсин, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Lorenz Арахис с Васаби, Банан, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Клюквой, Nature's Own Factory Гречишный Чай, Говяжья Котлета на Пару. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Olga Sh@
|