Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
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67,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Gord: 68,51g | Prot: 86,59g | Carbs: 86,08g.
Café da Manhã: Rührei, Kaffee, Rote Paprika, Roggen Knäckebrot, Gurke (Geschält), Avocado. Almoço: Loose Protein Quäse, Thermomix Brokkolisalat, Roggenbrötchen. Jantar: Milbona Tilsiter, Alpro Hafermilch, Seeberger Mandeln, Whey Protein. Lanches/Outros: Seeberger Cashewkerne. mais...
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2389 kcal
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Exercício:
Remo - 15 minutos, Yoga - 23 minutos, Apple Health - 23 horas e 22 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ringli71
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