Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2009 kcal
|
Gord: 119,15g | Prot: 69,86g | Carbs: 179,76g.
Café da Manhã: Сахар, Сметана , Грецкие Орехи, Творог 18%, Сладкий или Горький Шоколад, Свинина Запеченая, Пекинская Капуста, Кетчуп, Сало, Печень Трески, Белый Хлеб, Куриный Фарш. Almoço: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Любимов Шоколад Dark & Orange Cinnamon, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Шашлык из Свинины, Котлета Домашняя. Jantar: Творог 18%. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Банан, Яблоко. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Світланаsv
|