Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1113 kcal
|
Gord: 49,51g | Prot: 60,15g | Carbs: 111,27g.
Café da Manhã: Мёд, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%, Кофе с Молоком. Almoço: Верес Икра Кабачковая, Шефмаркет Мидии с Цукини в Йогуртовом Соусе с Белым и Диким Рисом, Капустный Салат. Jantar: Бондюэль Оливки без Косточки, Шефмаркет Лапша Соба со Свининой по-Азиатски с Овощами и Арахисом в Имбирно-Соевом Соусе. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Кефир 1%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АллСанна
|