|
空腹量
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Gord: 42,67g | Prot: 78,80g | Carbs: 203,71g.
Café da Manhã: 好吃不胖 鬆糕, 巧克力乳清蛋白鬆餅（戰神）, 蜂蜜芥末醬, 煎雞蛋, 雞胸肉, 吐司. Almoço: 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升). Jantar: 果腹 小魚辣醬舒肥雞. Lanches/Outros: 統一 無加糖高纖豆漿, 7-11 鮭魚五穀飯飯糰, 萬歲牌 無調味綜合堅果. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aklice
|