Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
|
92 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2538 kcal
|
Gord: 135,04g | Prot: 143,87g | Carbs: 185,93g.
Café da Manhã: Сырники, Махеевъ Соус Сметанный с Грибами , Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Яичный Белок, Цельное Молоко, Мёд, Geneticlab Протеин. Almoço: SPAR Капуста Запечённая, Куриная Грудка на Гриле, Сырники, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сырники. Jantar: Tuc Крекер Сметана и Лук, Bud Пиво Безалкогольное, Бкк Чак-Чак, SPAR Салат из Овощей с Фетой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Согласие Сардельки Ветчинные. Lanches/Outros: Агуша Творог Детский Груша. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de H34vy_R41n
|