Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2021
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1379 kcal
|
Gord: 69,43g | Prot: 110,31g | Carbs: 75,78g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 0,5%, Заречное Сыр Азиаго, Киприно Сыр Лайт 15%, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар. Almoço: Кофе Латте. Jantar: Огурец (с Кожурой), Планета Витаминов Шампиньоны Резаные, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Куриная Грудка, Хлеб Тостовый, Заречное Сыр Азиаго, Авокадо. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alinkakam
|