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Bismillah..
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77 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Gord: 37,90g | Prot: 60,86g | Carbs: 166,79g.
Café da Manhã: Jengkol, Chicken Nugget, Martabak Telur, Nasi Putih. Almoço: Indomie Pop Mie, Mie Telur (Ditambah, Masak), Chicken Nugget, Nasi Putih. Jantar: Teh Tawar, Nasi Putih, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Putih Telur Matang. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Azwar Batistotti
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