Jornal de Nadik30, 24 out 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2021
66 kg Perdidos até agora: 3,7 kg.    Ainda faltam: 4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1684 kcal Gord: 68,89g | Prot: 40,03g | Carbs: 232,80g.   Café da Manhã: Baker House Немецкий Фисташковый Пирог Kuchen, Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Перловая Каша. Almoço: Baker House Немецкий Фисташковый Пирог Kuchen. Jantar: Хлеб Черный, Купи Чебурек. Lanches/Outros: Красные Помидоры, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Хлеб из Цельной Пшеницы. mais...
1608 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 2,1 kg por Semana

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Nadik30


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.