Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2021
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69,5 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1668 kcal
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Gord: 48,14g | Prot: 106,74g | Carbs: 199,33g.
Café da Manhã: Feast Elma Dilim Patates, Patates Püresi, Tam Buğday Ekmeği, Susamlı Simit, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Dost Süzme Peynir, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Beyazı, Zeytin, Domatesler. Almoço: Sütlaç, Salçalı Makarna, Tavuk Göğüs Eti. Jantar: Izgara Köfte, Pirinç Pilavı, Tavuk Çorbası. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de taner38
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