Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2021
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60,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2099 kcal
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Gord: 73,61g | Prot: 109,91g | Carbs: 241,19g.
Almoço: Walnüsse, Chiquita Banane, Chunky Flavour Salted Caramel, More Nutrition Chunky Flavour Salted Caramel, Kokosnuss Ungesüßt, Skyr Style ohne Zucker, Vegan Protein Pumpkin Spice, Kürbispüree, Vollkorn-Haferflocken. Jantar: Frankonia Hazelnut Waffles, Edeka Sauerkirschen Tiefgefroren , More Nutrition Light Peanut Creme, More Nutrition Total Vegan Protein Cinnalicious , Bedda Sauce Hollandaise, Frosta Gemüsepfanne Wok Mix, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), More Nutrition Chunky Flavour Nuss-Nougat Praline, Zirkulin Flohsamenschalen , More Nutrition Total Vegan Protein Nuss-Nougat Praline, Kakaopulver (Ungesüßt), Alpro Barista Mandel. Lanches/Outros: Ahoj-Brause Brause-Fritten Prickelnd Sauer, Äpfel, Mandarine, Alpro Barista Mandel . mais...
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1987 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Cross Training - 15 minutos, Descansar - 16 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ladyaentsch
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