Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2021
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83,8 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1655 kcal
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Gord: 42,58g | Prot: 90,42g | Carbs: 235,83g.
Café da Manhã: Feigen, Polpinha Guave, Sternfrucht, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Papaya. Almoço: Ja! Paniermehl, Yakso Seitan, Mondamin Feine Speisestärke, Philadelphia Balance, Sonnenblumenöl, Champignons Frisch, Zwiebeln, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Butter, Ei. Jantar: Philadelphia Balance, Eisbergsalat, Grafschafter Tortilla Wraps Vollkorn. Lanches/Outros: Äpfel, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2140 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 54 minutos, Descansar - 16 horas e 6 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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