Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2021
|
113,9 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2330 kcal
|
Gord: 77,85g | Prot: 172,21g | Carbs: 240,21g.
Café da Manhã: Чай с Лимоном, Глобус Творожная Запеканка, Глобус Каша Рисовая. Almoço: Магнит Баклажан, Ашан Шампиньоны, Курица Вареная, Зеленый Лук, Ашан Сыр Мягкий . Jantar: Кабачок, Сладкий Красный Перец, Globus Говядина Варено-Копченая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриные Бедрышки, Помидоры, Ашан Сыр Мягкий, Картошка Вареная, Капуста. Lanches/Outros: Курага, Свитлогорье Золотая Ириска, Яблоко, Кофе, Globus Говядина Варено-Копченая, Ашан Сыр Мягкий . mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de terehin
|