Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2021
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77,2 kg
Perdidos até agora: 34,7 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2611 kcal
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Gord: 57,74g | Prot: 235,33g | Carbs: 272,67g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Almoço: Döner Kebab. Jantar: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht, Leichter Genuss Frischkäse Light, Gut & Günstig Bauchspeck, Naturgut Bio Reiswaffeln. Lanches/Outros: Edeka Beerenmischung, Ja! Milch 1,5% Fett, Aldi Magerquark, Gods Rage Viking Whey Banane, Penny Markt Früchte Müsli. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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