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44キロ台キープ🤗💗
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44,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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820 kcal
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Gord: 15,18g | Prot: 77,69g | Carbs: 91,66g.
Café da Manhã: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Almoço: 鶏胸肉(皮なし), さつまいも 蒸, 肉のハナマサ 塩さば ゆ. Jantar: 鶏胸肉(皮なし), さつまいも 蒸. Lanches/Outros: 乾燥プルーン, choice ホエイプロテイン 有機抹茶. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de chamchi1210
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