Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2021
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1230 kcal
|
Gord: 57,98g | Prot: 67,38g | Carbs: 108,85g.
Café da Manhã: Махеевъ Джем Малиновый , Першинский Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Jantar: Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Lanches/Outros: Лента Яблоко, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сахар, Село Зеленое Сливки 10%, Кофе. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яна Смирных
|