Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2021
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1142 kcal
|
Gord: 59,35g | Prot: 54,34g | Carbs: 94,35g.
Café da Manhã: Махеевъ Джем Малиновый , Першинский Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Almoço: Магнит Лечо, Котлета Свиная, Мистраль Булгур Отварной. Jantar: Lucky Days Шоколад Горький, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Магнит Сливки 10%, Сахар, Кофе. Lanches/Outros: Простоквашино Кефир 3,2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сахар, Село Зеленое Сливки 10%, Кофе. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яна Смирных
|