Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2021
|
98,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 33,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Gord: 46,40g | Prot: 76,48g | Carbs: 170,53g.
Café da Manhã: Яблоко, Ritter Sport Кокосовый Десерт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Almoço: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, На Грядке Горошек Нежный, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Яйцо. Jantar: Шаурма. Lanches/Outros: Фрутоняня Пюре Салатик из Фруктов, Кунгурский Колбаса Сырокопченая Уральская. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de •Dar_ya•
|