Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2021
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49 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Gord: 49,42g | Prot: 54,71g | Carbs: 144,14g.
Café da Manhã: Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Kerupuk Makanan Ringan, Bubur Ayam, Ayam Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Milo Susu, Alfamart Popcorn Karamel. Jantar: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Rebus, Jamur Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Lanches/Outros: Roma Biskuit Kelapa, Nutrijell Jelly Powder Anggur, Pepaya. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de istiana.nina
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