Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2021
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46,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Gord: 52,49g | Prot: 46,43g | Carbs: 170,50g.
Café da Manhã: 올리브기름, 호두, 사과, 더브레드블루 통밀발효종빵, 아메리카노. Almoço: 한살림 김치만두, 오뎅국. Jantar: 귤, 이디야 토피넛라떼 스틱. Lanches/Outros: 맥심 화이트골드 커피믹스, 술빵. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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