Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2021
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67,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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832 kcal
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Gord: 47,64g | Prot: 29,33g | Carbs: 72,43g.
Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Tumis Kangkung, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Jantar: Mayones Biasa, Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Wortel, Sawi Putih, Telur Rebus, Mr. Bread Roti Isi Abon Ayam Mayo Pedas. Lanches/Outros: Dodol, Keripik Singkong. mais...
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1946 kcal
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Exercício:
Cardio - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dwimustika15
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