Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2021
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98,4 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2206 kcal
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Gord: 91,06g | Prot: 74,14g | Carbs: 287,27g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Bolo de Fubá, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Banana-da-Terra Madura Fervida, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Maçãs Fuji, Repolho Verde, Nuggets de Frango. Jantar: Banana da Terra, Repolho Verde, Crepioca. Lanches/Outros: Café com Leite e Açúcar, Sadia Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. mais...
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3120 kcal
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Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de patty1900
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