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Lost 1.2kg in first week
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85,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Gord: 52,19g | Prot: 59,94g | Carbs: 153,46g.
Café da Manhã: Kellogg's Special K, Coffee with Skim Milk. Almoço: Country Soft Table Spread, Huntley & Palmers Litebread Mixed Grain, Sealord Tuna Sensations - Tuna Spread. Jantar: Tip Top Ice Cream Boysenberry Ripple, Tangerines (Mandarin Oranges), Fruit Salad, Butternut Pumpkin, Cheese Sauce , Lamb Roast (Lean Only Eaten), Kumara, Cooked Broccoli (from Fresh). Lanches/Outros: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Herbal Tea, Herbal Tea. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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