Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2021
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71,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1747 kcal
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Gord: 50,65g | Prot: 93,96g | Carbs: 241,79g.
Café da Manhã: Prats Suco de Laranja Integral, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana Prata. Almoço: Abóbora Cabotian Cozida, Carne de Sol, Quiabo Cozido, Estrogonofe de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Couve Manteiga Crua, Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês. Jantar: Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Banana Prata, Prats Suco de Laranja Integral. Lanches/Outros: Limão, Pepino Japonês, Piracanjuba Leite Desnatado, Fleury Queijo Mussarela, Canto de Minas Iogurte Triplo Zero, Hortifruti Manga Tommy, Mentos Goma de Mascar Pure White. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helca Oliveira
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