Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2021
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 82 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2669 kcal
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Gord: 55,38g | Prot: 198,16g | Carbs: 333,26g.
Café da Manhã: Motta Girella Frutti Rossi , Misura Cornflakes di Mais, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Mela, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Almoço: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coop Fagioli Borlotti, Pane Multicereali, Sugo alla Marinara, Seppie. Jantar: Gentilini Miele, Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Pecorino, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato. Lanches/Outros: Coop Uva Sultanina, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Bulk Powders High Protein Dessert Black Forest Gateau , Ferrero Fiesta, Bulk Powders Vegan Protein Bar Banana, Tre Marie Ancora Uno, Perugina Cioccolatini Assortiti Sublimi Fondenti . mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tafa01
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