Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2021
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2164 kcal
|
Gord: 95,85g | Prot: 82,41g | Carbs: 224,66g.
Café da Manhã: Поставы Городок Молоко 1,5%, Блины Тонкие, Молочный Мир Сыр Сливочный 50%, Очень Сахар, Поставы Городок Сметана 15%. Almoço: Поставы Городок Сметана 15%, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Потешки. Jantar: Grow Food Булгур с Овощами, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lanches/Outros: Сарепта Мука Пшеничная, Пятерочка Сахар, Яйцо, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Белый Пеликан Цукаты Ананасов, Shalu Грецкий Орех Очищенный, Лидская Мука Пшеничная Мука, Сливы, Очень Сахар, Яйцо, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shinshilla76767
|