Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2021
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57,5 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Gord: 60,60g | Prot: 75,38g | Carbs: 109,61g.
Café da Manhã: Pie Susu. Almoço: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Dada Ayam, Pakcoy, Sup Pedas dan Asam, Tahu Kukus, Tempe Bacem, Shirataki Nasi. Jantar: Tempe Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Cabai Merah atau Rawit, Bertolli Olive Oil, ABC Sardines Extra Pedas , Shirataki Nasi, Semangka. Lanches/Outros: Flimty Flimty, Indomaret Roasted Almond. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Metawinkana
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