Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2021
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1146 kcal
|
Gord: 45,60g | Prot: 100,74g | Carbs: 88,85g.
Café da Manhã: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Сметана 10%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Лето Яйцо Куриное С1, Экомилк Творог Обезжиренный, Растительное Масло. Almoço: ВкусВилл Морская Капуста Сушёная Сахалинская, Фуджи Яблоко , Магнит Апельсин, Салат Айсберг, Оладьи из печени. Jantar: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Окское Яичный Белок, Брокколи. Lanches/Outros: Изюм, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, ВкусВилл Льняное Масло. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de silavtebe
|