Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2021
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90,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1829 kcal
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Gord: 110,58g | Prot: 122,30g | Carbs: 90,10g.
Café da Manhã: Parmalat Fresh Cream, Nespresso Coffee. Almoço: Ice Cream Cone, Sugared or Glazed Doughnuts . Jantar: Kerrygold Softer Butter, Cooked Green String Beans (from Fresh), Rump Steak, Avocados . Lanches/Outros: Parmalat Fresh Cream , Nespresso Coffee. mais...
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2483 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Taryn S.
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