Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2021
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1812 kcal
|
Gord: 79,88g | Prot: 90,56g | Carbs: 160,76g.
Café da Manhã: Спартак Конфеты Глазированные "Алёнка", Спартак Вафли Черноморские, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачевский МКК Сгущенка, ProStore Сырники из Творога. Almoço: Алми Салат Слоеный с Ветчиной и Сыром, Куриные Голени с Кожей, Жареный Картофель. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекла Вареная, Майонез. Lanches/Outros: Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de YanichkaYa
|