Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2021
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67,8 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Gord: 62,74g | Prot: 68,82g | Carbs: 107,65g.
Café da Manhã: Avocado, Gurke (Geschält), Roggen Knäckebrot, Kaffee, Rührei. Almoço: Cashewnüsse, Uncle Ben's Express Mediterran. Jantar: Seeberger Mandeln, Whey Protein, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lanches/Outros: Obstsalat, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. mais...
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2479 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 23 minutos, Yoga - 36 minutos, Apple Health - 23 horas e 1 minuto. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ringli71
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