Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2021
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1906 kcal
|
Gord: 56,71g | Prot: 119,47g | Carbs: 240,03g.
Café da Manhã: На здоровье Отруби Кукурузные Хрустящие, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Зеленый Чай, Молочные Горки Творог 5%, Яблоко Зеленое, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Almoço: Яблоко Зеленое, На здоровье Отруби Кукурузные Хрустящие, Моя Цена Молоко 1,5%, На здоровье Отруби Кукурузные Хрустящие, Кофе, Виноград, Зеленый Чай, Болгарский Перец, Огурец, Пятерочка Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский, Баклажаны Тушеные, Вареное Яйцо. Jantar: Зеленый Чай, Огурец, Пятерочка Помидоры, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Виноград, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, На здоровье Отруби Кукурузные Хрустящие, Кофе, Лента Мандарин. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|