Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2021
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3425 kcal
|
Gord: 173,52g | Prot: 92,00g | Carbs: 380,42g.
Café da Manhã: Яготинське Масло Сливочное 73%, Класс Багет Фуршетный, Кулиничи Пряники Вишенька , Сильпо Лосось Слабосоленый. Almoço: Кулиничи Маффин Шоколадный , Roshen Tidbit Milk Chocolate & Peanuts, Caramel & Nougat, McDonald's Печенье Шоколадное с Кусочками Шоколада, Mars Twix, АТБ Банан. Jantar: ПП Шаурма, Яйцо, Грецкие Орехи, Бащинський Сосиски, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Яготинське Масло Сливочное 73%, Росток Сухарики, Сильпо Лосось Слабосоленый. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de helkh.
|