Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2021
|
94 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Gord: 74,78g | Prot: 58,36g | Carbs: 165,77g.
Café da Manhã: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Копченый Лосось, ВкусВилл Авокадо Хаас, Банан. Almoço: Yami Yami Мисо Суп с Мидиями, Yami Yami Поке с Лососем XL, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. Jantar: Призма Яблоко Зеленое. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|