Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2021
|
130,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 50,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1613 kcal
|
Gord: 63,83g | Prot: 163,63g | Carbs: 90,91g.
Café da Manhã: Цикорий с Молоком, Огурец (с Кожурой), Томилинская Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Almoço: Пшеничная Каша, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. Jantar: Село Зеленое Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 5%. Lanches/Outros: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Грейпфрут, Голден Яблоко . mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tele_utka
|