Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2021
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 30,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2388 kcal
|
Gord: 116,70g | Prot: 103,65g | Carbs: 223,94g.
Café da Manhã: Ёбатон Печенье Протеиновое, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Брусникой, Вареное Яйцо, Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Грибами, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Авангард Хлеб Бездрожжевой "Старорусский Насущный", Огурец (без Кожуры), Вологодское Льняное Масло. Almoço: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Минскхлебпром Козинаки с Изюмом, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Цезарь Салат, Бургер Кинг Брауни с Мороженым, Банановый Коктейль, Паста Карбонара. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vatanias
|