Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2021
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71,9 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Gord: 49,66g | Prot: 63,15g | Carbs: 172,14g.
Café da Manhã: Grüner Smoothie, Fitline Activize. Almoço: Kaffee, Pflaumenkuchen. Jantar: Your Superfoods Mellow Yellow , Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Möhren, Kaufland Blattsalat Mix, Alnatura Mandelmus, REWE Avocado, Gelbe Paprika, Olivenöl, Hähnchenbrust Fleisch. Lanches/Outros: Elstar. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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