Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2021
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76,0 kg
Perdidos até agora: 26,0 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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891 kcal
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Gord: 55,28g | Prot: 31,33g | Carbs: 73,60g.
Café da Manhã: Tim Hortons Regular Coffee (Medium). Jantar: Montana's Cookhouse Fish & Chips (2 pieces), Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Cooked Spaghetti Squash (Fat Added in Cooking). mais...
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2676 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas e 49 minutos, Google Fit - 17 horas e 11 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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