Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2021
|
49,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1532 kcal
|
Gord: 68,66g | Prot: 85,16g | Carbs: 138,34g.
Café da Manhã: Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский, Перекресток Авокадо, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Яйцо, Котлетки Куриные с Яйцом и Луком на Сковородке (Kateshipicyna), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Jantar: Сыробогатов Сыр Сливочный, Heinz Кетчуп Томатный, Болгарский Перец, Полевское Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. Lanches/Outros: Мёд, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Красный Октябрь Красный Мак, Кунгурский Ряженка Яблоко с Корицей , Simple Coffee Конфета Ручной Работы, Simple Coffee Розмариновое Печенье, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kateshipicyna
|