Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2021
|
66 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
2073 kcal
|
Gord: 82,77g | Prot: 70,39g | Carbs: 262,49g.
Café da Manhã: Пятерочка Банан, Увелка Овсяная Каша, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Останкино Говяжьи Оригинальные Сардельки, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Mr. Ricco Соус Барбекю, Останкино Говяжьи Оригинальные Сардельки, Barilla Макароны Отварные. Lanches/Outros: Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Карусель Шаурма с Курицей. mais...
|
|
2024 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alex Platon
|