Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2021
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73,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2556 kcal
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Gord: 67,00g | Prot: 83,88g | Carbs: 190,82g.
Café da Manhã: AH Groente Crackers, Deen Salami (10g), De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Kaas. Almoço: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Maggi Opkikker Drinkbouillon Tuinkruiden , AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, AH Groente Crackers. Jantar: Zure Room, Taco met Bonen, Kaas, Vlees, Sla, Tomaat en Salsa. Lanches/Outros: Chianti, Bitterballen, Leffe Blond. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Htide71
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