Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2021
|
98,4 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2091 kcal
|
Gord: 98,02g | Prot: 120,19g | Carbs: 178,15g.
Café da Manhã: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Пискаревский Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Jantar: Помидоры, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Жареное Яйцо, Burenka Club Масло Сливочное Традиционное, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Lanches/Outros: Пискаревский Молоко 2,5%, Prime Kraft Протеин, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сыр Пармезан (Твердый), Prime Kraft Протеин, Простоквашино Молоко 1,5%. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de German93
|