Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2021
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1177 kcal
|
Gord: 33,70g | Prot: 54,23g | Carbs: 167,05g.
Café da Manhã: Лента Яблоко, Нектарин, Геркулес Монастырский, Националь Миндальные Лепестки, Лактика Йогурт Греческий 4%, Мандарины. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Краб в Собственном Соку, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута. Jantar: Dolce Granto Сыр Пармезан, Iberica Каперсы Gourmet, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Голден Яблоко , Настоящий Торт Красный Бархат. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|