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toparladık, devam...
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84,9 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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480 kcal
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Gord: 13,47g | Prot: 28,59g | Carbs: 62,47g.
Café da Manhã: Şekersiz Türk Kahvesi, Salatalık, Yeşil Biber, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Domatesler, Yumurta. Almoço: Yeşil Elma, Nescafe Sade, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. Jantar: Zeytin, Zeytin, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Filiz Burgu Makarna, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Lanches/Outros: Yeşil Çay, Limon Suyu, Kızılay Doğal Maden Suyu. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de pazartesi.baslarim
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