Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2021
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1209 kcal
|
Gord: 55,87g | Prot: 49,41g | Carbs: 124,65g.
Café da Manhã: С Пылу с Жару Батон Кольцовский, Vici Порции Лососевые из Рубленого Филе, Травяной Чай, Смородиновый джем, Now Foods Псиллиум, Йогурт (3) 1.5%, Solgar Liquid Vitamin D3. Almoço: Простоквашино Сметана 20%, Хлеб Дарницкий, Борщ Еврейский Сладкий. Jantar: Просто Огурцы Маринованные, Котлеты домашние, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Lanches/Outros: Магнит Сыр Маасдам, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Тобус Булка Городская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anzhelika AngelY
|