Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2021
|
55 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1698 kcal
|
Gord: 74,76g | Prot: 103,72g | Carbs: 151,16g.
Café da Manhã: Чизолини Сыр Чечил, Гурман Сыр, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями, Каша Овсяная Молочная (Сик), Bucheron Горький Шоколад с Высоким Содержанием Какао и Морской Солью 85%. Almoço: Dirol Жевательная Резинка Тутти Фрутти 1Шт-1.92Г, Запеченный Картофель, Фасоль Белая Тушеная с Кетчупом (Сик), Мясновъ Перец Фаршированный. Jantar: Солнце Востока Фундук, Altero Масло Кукурузное, Булгур (Вареный), Магнит Яйцо Варёное, Густо Марини Сазан Ломтики Холодного Копчения, Щи из Белокочанной Капусты
(Сик). Lanches/Outros: FITKIT Protein Cake Pistachio Cream, Наша Маша Творог для Детей 4,2% Яблоко-Банан, Ашан Хурма, Станция Молочная Простокваша 3,2%, Станция Молочная Кефир 3,2%, Село Зеленое Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|