Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2021
|
82 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1248 kcal
|
Gord: 46,85g | Prot: 57,41g | Carbs: 150,89g.
Café da Manhã: Сахар, Кофе, Махеевъ Джем Малиновый , Першинский Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Almoço: Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Jantar: Банан, Гороховый Суп. Lanches/Outros: Lucky Days Шоколад Горький, Сахар, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Село Зеленое Сливки 10%, Кофе, Лента Яблоко. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яна Смирных
|