Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2021
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg.
Ainda faltam: 35,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1420 kcal
|
Gord: 73,81g | Prot: 93,80g | Carbs: 89,22g.
Café da Manhã: Мясновъ Пирожное Английское с Рикоттой и Ананасами, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 2,5%. Almoço: Чай, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная. Jantar: SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ростагроэкспорт Масса Творожная Картошка. Lanches/Outros: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Матча-Персик, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|